武汉汇慈安月嫂

【月子饮食】最受月嫂欢迎的这10种催乳食材，下奶不胖又健康

母乳对新生宝宝非常重要，可是产后奶水不足的问题困扰了很多妈妈，因此需要有催乳作用的月子餐来给妈妈提供营养、增加乳汁分泌。

2018-03-15 15:53:29 阅读量：102 READ

坐月子期间这几种食物再有营养也要少吃

生完宝宝后，为了帮助宝妈尽快恢复元气，不少长辈喜欢给产妇做一些补汤喝，认为利于下奶，同时还能给产妇补充更多营养。但不是所有食物都适合宝妈坐月子吃哦，有些食物再有营养月子期间也要少吃。

2018-02-26 16:59:59 阅读量：104 READ

看了此文，你才能过好春节……汇慈安月嫂春节服务剪影

时间过得真快，转眼今天已经是大年三十啦。不过别高兴太早，过年各种堆积如山的聚会一不小心就让你体重超标，尤其是刚生完孩子的新妈妈，不要以为春节就可以大吃大喝哦，那么究竟过年坐月子怎么吃？您还得看看这篇。

2018-02-23 17:00:13 阅读量：104 READ

【推荐】8款排除恶露的月子餐，做法都给你写好了~

这些食物真的有促进恶露排出的功效？

2017-09-04 10:14:33 阅读量：59 READ

专家建议：产后坐月子补充营养最好做到这5点！

坐月子怎么补充营养才科学有效~

2017-08-06 10:01:44 阅读量：102 READ

产后如何巧吃蔬菜来催乳？

生完宝宝后，一些新妈妈常常为没有充足的奶水喂养宝宝而发愁。其实，常吃一些蔬菜也能够起到催乳的效果，比如莴笋、茭白、金针菜、豌豆、豆腐等。因此，有这样烦恼的新妈妈可以多吃这些蔬菜，不但补充了身体的维生素，达到了催乳的效果，也能补充宝宝所需要的营养，可谓一举多得。下面汇慈安就具体介绍一下这几种蔬菜的特征和功效。

2017-05-09 17:02:56 阅读量：226 READ

产后瘦身必吃的一些食物

生产后，新妈妈们面对自己肥了一圈的腰围很是苦恼，很多为此而节食，可带来的是自己身体恢复速度减慢，宝宝也无法获得足够的营养。其实也有不少食物是既可以让新妈妈瘦身，又可以让新妈妈和宝宝都能获得足够营养的。

2017-05-02 14:14:57 阅读量：208 READ