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【催乳食谱】月子期间母乳不够?汇慈安月嫂为你支招

母乳不足,新妈妈往往心急如火。别急,汇慈安月嫂​今天给大家推荐几道催乳的食谱!

这些食物号称“回奶杀手”,你都吃了吗?

有人说“香菜”会回奶,是真的吗?做月子期间哪些食物不能吃?

产科医生告诫,这9个细节做对了,几十天月子轻松过完

坐月子是一件大事,月子里的营养和护理决定了宝妈们能否恢复好,如果某些方面不正确,则很容易招惹其他的病痛,那么月子里宝妈们要注意哪些内容呢?听听产科医生怎么说。

坐月子可以吃汤圆吗?

正月十五吃元宵,团圆和美红红火火~ 一年一度的元宵节如约而至,过了今天,年就算正式过完啦! 象征家庭团圆和睦的汤圆是元宵节每个家庭必备的美味,那正在坐月子的妈妈可以吃汤圆吗?

【月子饮食】坐月子吃这7种水果,营养健康还能消脂减肥

产妇在月子期间的膳食非常重要,除了要做到营养均衡、全面,还应做到多种多样、搭配合理、摄入量充足,以满足母体自身和哺乳对各种营养的需求。

【月子饮食】最受月嫂欢迎的这10种催乳食材,下奶不胖又健康

母乳对新生宝宝非常重要,可是产后奶水不足的问题困扰了很多妈妈,因此需要有催乳作用的月子餐来给妈妈提供营养、增加乳汁分泌。

坐月子期间这几种食物再有营养也要少吃

生完宝宝后,为了帮助宝妈尽快恢复元气,不少长辈喜欢给产妇做一些补汤喝,认为利于下奶,同时还能给产妇补充更多营养。但不是所有食物都适合宝妈坐月子吃哦,有些食物再有营养月子期间也要少吃。