坐月子30天就够了?你们都弄错了!武汉汇慈安月嫂

坐月子30天就够了?你们都弄错了!

坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为产妇子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小。产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周时间,所以建议产妇坐月子要做足6周,即42天。

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产妇为什么要坐月子?


1.产妇生产时不但需要消耗许多体力,也会造成一些损伤。如胎盘剥离时,在子宫壁留下的创面、会阴部的撕裂伤或剖腹产的手术伤口,这些都需要修养,才能让产妇恢复体力,并让伤口得以复原。坐月子期间应当让产妇得到充分的休息。

2.十月怀胎期间,日益成长的胎儿和随之变大的子宫会对许多器官形成长期的影响。

3.对生育第一胎的产妇而言,坐月子这段时间可视为心理调适缓冲期,让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。

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坐月子天数为什么是42天

传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小;胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。

如果在此期间新妈妈干重活,就容易患上子宫下垂等疾病,而剖腹产的宝妈伤口的恢复需要更长的时间。另外医生会提醒你满月后再同房,30天的恢复期是不够的,如果同房则有可能造成妇科炎症,所以42天的月子期更有利于宝妈身体的恢复。

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温馨提醒:

坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养,恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,将不好的体质在这段时间内慢慢养好。所以月子里宝妈要注意休息,适量活动,保持好心情有利于下奶。

 坐月子并不是“坐牢”,宝妈们不要害怕,可以洗澡洗头,注意保暖就好。


月嫂,就选汇慈安
发布时间:2018-04-10 16:52:17 阅读量:101