综上所述基本表现为：
月嫂提醒：宝宝吃奶拉肚子、腹胀、睡眠不安，你有没有考虑过是乳糖不耐受？
发布时间：2022-11-07 08:59:29 阅读量：100有些宝宝一吃奶就拉肚子，吃母乳也拉，可又不是牛奶蛋白过敏，这是为什么呢？
很多人不知道其实是宝宝乳糖不耐受了。乳糖不耐受，宝宝就还能吃奶吗？换成羊奶会不会好一些？
首先说明：先天性乳糖不耐受很少，比较多见的是宝宝腹泻后，因为肠道粘膜受损，继发乳糖酶缺乏引起的乳糖不耐受。宝宝出现乳糖不耐受时，饮食方面的指导尤为重要。
什么是乳糖不耐受？
大人自己有没有喝了牛奶后不舒服的现象？比如肚子胀、拉肚子等，这就是我们所说的乳糖不耐受，是由于乳糖酶分泌不足，不能完全消化分解牛奶中的乳糖所导致。
宝宝如果乳糖酶不足，也会因为不能消化乳糖而腹泻。
如果体内永久性或暂时性乳糖酶缺乏，乳糖无法充分分解，在肠道内聚积、发酵，就会出现：腹胀、肠鸣（肚内咕咕叫）、腹痛、打嗝、放屁乃至呕吐、腹泻等症状的乳糖不耐受。
如何鉴别宝宝乳糖不耐受？
不同个体表现不尽相同，表现与下列吻合度越高，症状越典型；此外，医院检查以确认是否存在肠道感染及一定的的止泻治疗也是非常必要的。
水多：腹泻、水样便、蛋花样便、水便分离
消化不好：酸臭便、奶瓣多
睡眠不安、厌奶、食欲减退、尿布疹、营养吸收不良，影响发育、严重者危及生命。
乳糖不耐受的宝宝怎么办？
宝宝出现乳糖不耐受，还能继续母乳喂养吗？答案是可以。母乳喂养宝宝，可以在每次母乳喂养前添加乳糖酶。可明显缓解症状，当宝宝腹泻逐渐好转时，乳糖酶可以逐渐减量到停用。
市面上乳糖酶很常见，具体使用方法要根据产品说明和宝宝的情况而定，一定咨询医生，遵医嘱。
配方粉喂养的宝宝，可以在每次配方粉喂养前添加乳糖酶，或者换用不含乳糖配方粉，爸爸妈妈需要咨询医生，医生根据宝宝情况给予指导。
千万注意：无乳糖奶粉，不能一直吃的啊。遵医嘱吃，遵医嘱吃，遵医嘱吃。重要的事情说三遍！
乳糖不耐受症服用益生菌有用吗？
有用。研究表明多种益生菌与乳糖酶有关，能促进小肠绒毛上皮细胞增生，迁移替代病损的绒毛上皮细胞，有利于乳糖酶的恢复及治疗继发性乳糖不耐受引起的腹泻。目前市售益生菌已很普遍，可在饮食基础上辅助应用。
注意回避含有乳糖的食物
已经添加辅食的宝宝，辅食要注意回避含有乳糖的食物，多为奶制品。饮食中乳糖含量的详细信息见下表。
食物中乳糖含量见下表（100克食物中的乳糖含量）
脱脂牛奶 | 4.7 | |||||
低脂牛奶 | 4.6 | |||||
全脂牛奶 | 4.5 | |||||
不含乳糖牛奶 | 0.5 | |||||
羊奶 | 4.2 | |||||
酸奶 | 3.2 | |||||
黄油 |
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