产后没奶水是怎么回事

发布时间:2021-05-31 15:47:29 阅读量:101

  产后宝宝没奶喝,宝妈真是着急呀,但是宝妈着急也没用,因为奶不会因为你的着急就会来,有时你的着急可能就是导致你的母乳不来的原因哦!


  女性产后没奶是什么原因?

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  原因一:睡眠不足,信心不够


  很多妈妈们产后因为晚上要给宝宝喂奶,导致睡眠不足,特别是“敏感体质”妈妈,就是对外部发生一点响动就能影响无法入睡,或者开着灯也无法入睡的类型。


  还有的妈妈对哺乳有心里障碍,担心没奶呀,或者担心奶质不够好而影响到宝宝等等,都会导致奶少。


  原因二:饮食结构不合理


  有些妈妈们产后担心身体肥胖,肚子上有赘肉,就用节食减肥的方法,而且还专吃蔬菜水果,其他摄入甚少,这种严重偏食的情况,对母乳的健康生成影响很大。


  原因三:精神压力过大


  快速的生活节奏、紧张的生活环境、复杂的人际关系等都容易导致妈妈们精神不济,情绪不稳定,易怒、易躁等,这些会通过孕妇的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使产妇乳汁缺少。


  原因四:母乳喂养方式不当


  妈妈们抱宝宝喂奶方式不正确,容易导致宝宝吸吮不到乳汁,进而不能刺激泌乳反射,影响到乳汁的分泌。


  原因五:宝宝吸奶时间不够


  有时候宝宝吸着吸着就昏昏欲睡了,那你应该轻轻拍下他的小脸夹,尽可能让宝宝吸奶5-10分钟。


  原因六:内分泌影响


  女性垂体能分泌催乳素,使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁,并维持其分泌活动。然而有很多因素会影响女性垂体的活动,导致催乳素的分泌少,致产妇缺乳。


  没奶肯定是有原因的,上面几个奶水不够的妈妈们匹配了几个?不管几个,妈妈们都要注意些了,那没奶要怎样做才能让奶回来呢?


  妈妈们想要产后有奶,就需要好好休息,增强对自己奶质奶量的信心;要多喝水和汤;不要去为烦心的事情扰乱了你的心情;饮食要均衡,多吃有营养的食物;药物要慎用等等。


  温馨提示:产后没奶宝妈们不用着急,好好调节奶就会有了,如果还是没有奶,汇慈安专业月嫂或许能帮上忙。汇慈安月嫂会利用科学的按摩手法帮助新妈妈顺利地下奶,给予新妈妈专业的指导,帮助新妈妈在短时间内掌握正确的喂养技巧,避免不必要的痛苦和麻烦,让宝宝从始至终能享受自然和健康的母乳喂养。


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