气温上蹿下跳,“手”护宝宝健康至关重要!

发布时间:2019-04-24 09:54:23 阅读量:3698


 

今天穿短袖,明天穿棉袄

白天暴晒晚上暴雨,一会露腰一会穿貂

忙得那叫不可开交

30减15的天气,武汉就是这么任性

可对于养娃的家庭来说

可真是一种煎熬

家里医院两地跑,长期下去全家垮掉

气温上蹿下跳,“手”宝宝健康至关重要

 

春季是小儿感冒、咳嗽、发烧、腹泻的高发季。跟着汇慈安月嫂一起学习详细的小儿推拿手法图解,“手”护宝宝健康吧!

 

01揉腹法

 

手法:把手掌摊开,放在宝宝的腹部,轻揉50下左右。

功效:这个按摩手法可以让孩子止住腹泻,同时促进肠胃功能润化。

 

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02推背法

 

手法:顺着宝宝的脊柱由上往下推摸,一直搓到皮肤微红发热为止。

功效:脊柱属中医督脉,主一身之阳,推背可以补阳气,健脾补肾,增强孩子抵抗力。

 

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03推上七节骨

 

手法:用拇指侧面或者食指、中指指腹,从宝宝的尾椎处往上推,直推到腰部第二腰椎下凹陷中处为止。(注意:推拿时,手法可以稍重一些,推到皮肤发热为适度。)

功效:止泻

 

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04“清”天河水

 

手法:前臂内侧,掌横纹与肘横纹的中点(总筋至洪池)成一直线,上下搓5分钟左右。

功效:清热解表、泻火除烦。

 

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05“清”补脾

 

手法:来回搓拇指外侧缘,5分钟左右。

功效:健脾和胃,消积导滞。

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06补脾经

 

手法:手的拇指螺纹面,由指尖推向指根(顺时针推),200次。

功效:和胃,增进食欲。

 

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07开天门

 

手法:两手的拇指,由眉心为起点向上交替直推至前发际线,50次

功效:促进血液循环,增强机体代谢功能。

 

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08推坎宫

 

手法:用两手的拇指,从眉心向两侧眉梢分推,50次。

功效:疏风解表,止头痛。

 

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09揉太阳

 

手法:用中指的指端揉宝宝的太阳穴,50次。

功效:疏风解表,清利头目。

 

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10推天柱骨

 

手法:用拇指或者食中二指的指面,从宝宝颈后发际的正中自上向下直推到大椎穴的位置,反复推至皮肤潮红。

功效:治疗外感发热、肺热咳喘。

 

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11拿肩井

 

手法:用拇指与食中二指对称用力,提拿肩部筋肉3~5次。

功效:缓解感冒引起的头痛。

 

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12揉委中穴

 

手法:用两手拇指指端置于两侧委中穴处,顺、逆时针方向各揉10次。

功效:有清热凉血、舒筋通络、祛除风湿、舒筋活络、泄热清暑、凉血解毒的作用。

 

 

 

13揉迎香穴

 

手法:将两手指尖螺纹面置于迎香穴处,做旋转揉搓约50-100次。

功效:通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛。

 

 

 

14揉山根穴

 

手法:用中指指腹螺纹面着力,按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。

功效:掐山根穴有开关窍、醒目定神的作用。

 

 

 

为了宝宝的健康,家长们记得熟读掌握哦~

 

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